Click
Popular posts from this blog
আম খেরে মিলতে পারে উপকার ও অপকার
আম ( Mango ) খাওয়ার ব্যাপারে বিস্তারিতভাবে বুঝলে বিষয়টা পরিষ্কার হবে—এটা ভালো ফল, কিন্তু পরিমাণ ও শরীরের ধরন খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমের পুষ্টিগুণ আমে থাকে: ভিটামিন A (চোখ ও ত্বকের জন্য ভালো) ভিটামিন C (ইমিউন সিস্টেম শক্ত করে) ফাইবার (হজমে সাহায্য করে) প্রাকৃতিক চিনি (এনার্জি দেয়) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (কোষ সুরক্ষা দেয়) শরীরে কীভাবে কাজ করে আম খেলে শরীরে দ্রুত এনার্জি আসে কারণ এতে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে। ফাইবার থাকায় হজম কিছুটা ভালো হতে পারে, তবে বেশি খেলে বিপরীত প্রভাবও হতে পারে। কতটা খাওয়া ভালো দিনে ১টা মাঝারি আম যথেষ্ট বা ১–২ কাপ টুকরা প্রতিদিন অতিরিক্ত খাওয়া ঠিক না কখন খাওয়া ভালো সকাল বা দুপুরে খালি পেটে না খাওয়াই ভালো (কিছু মানুষের গ্যাস্ট্রিক হতে পারে) রাতে বেশি খেলে হজম ধীর হতে পারে। যাদের মধুমেয় রোগ আছে তারা ডাক্তারের পরামর্শে খাবেন।
কমলো স্বর্নের দাম
আসন্ন পবিত্র ঈদুল আজহাকে সামনে রেখে দেশের বাজারে স্বর্ণের দাম কমানোর ঘোষণা দিয়েছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস)। সবথেকে ভালো মানের অর্থাৎ ২২ ক্যারেটের এক ভরি স্বর্ণের দাম ২ হাজার ১৫৮ টাকা কমিয়ে নতুন দাম নির্ধারণ করা হয়েছে ২ লাখ ৩৫ হাজার ৯৬৩ টাকা। আজ শনিবার (২৩ মে) সকালে বাজুসের মূল্য নির্ধারণ ও মূল্য পর্যবেক্ষণ স্থায়ী কমিটির এক বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য জানানো হয়। নতুন এই দাম আজ সকাল ১০টা থেকেই সারাদেশে কার্যকর হয়েছে। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, স্থানীয় বাজারে তেজাবি স্বর্ণের (পিওর গোল্ড) মূল্য কমেছে। ফলে সার্বিক পরিস্থিতি বিবেচনায় স্বর্ণের নতুন দাম নির্ধারণ করা হয়েছে। নতুন দাম অনুযায়ী, দেশের বাজারে প্রতি ভরি (১১.৬৬৪ গ্রাম) ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম পড়বে ২ লাখ ৩৫ হাজার ৯৬৩ টাকা। এছাড়া ২১ ক্যারেটের প্রতি ভরি ২ লাখ ২৫ হাজার ২৩২ টাকা, ১৮ ক্যারেটের প্রতি ভরি ১ লাখ ৯৩ হাজার ৩৯ টাকা এবং সনাতন পদ্ধতির প্রতি ভরি স্বর্ণের দাম ১ লাখ ৫৭ হাজার ২৩১ টাকা নির্ধারণ করা হয়েছে। এর আগে, সবশেষ গত ২১ মে সকালে দেশের বাজারে স্বর্ণের দাম সমন্বয় করেছিল বাজুস। সে সময় ভরিতেভরিতে ২ হ...
Comments
Post a Comment